时间:01-20人气:15作者:迷失的羔羊
希腊酸奶是经过过滤去除乳清的传统酸奶,质地浓稠,蛋白质含量高。希腊风味酸奶则是普通酸奶添加增稠剂和调味剂制成,模仿希腊酸奶的口感,但营养较低。
区别
希腊酸奶:由普通酸奶过滤乳清制成,保留更多蛋白质和钙,每100克含10克蛋白质,糖分较少。口感厚实,适合健身人群,制作工艺复杂,价格较高。
希腊风味酸奶:在普通酸奶中加入淀粉、果胶等增稠剂,添加糖或香精调味。每100克蛋白质仅5克左右,糖分较高。口感顺滑,价格便宜,但营养价值和天然程度较低。
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