宵和夜时间上有什么区别?

宵指傍晚到入睡前的一段时间，大约在晚上7点到11点；夜则指深夜到凌晨，大约在晚上11点到第二天凌晨5点。宵更偏向晚饭后的放松时段，夜则是人们普遍睡觉的时间。

区别

宵：这个时间段人们通常刚吃完饭，活动以休闲为主，比如散步、看电视或聊天。宵的气温还比较舒适，街上人也较多，适合进行短时间的社交或娱乐。宵的时间跨度较短，大约4个小时，是白天和夜晚的过渡阶段。

夜：夜深人静，大多数人已经入睡，街上行人很少，店铺大多关门。夜的环境比较安静，气温也较低，适合休息和睡眠。夜的时间跨度较长，大约6个小时，是一天中最黑暗的时段，也是人体需要深度休息的时间。