跳水跳板和跳台的区别?

跳水跳板和跳台的主要区别在于高度和弹性。跳板离水面约1-3米，有弹性，选手借助弹力起跳；跳台离水面5-10米，固定无弹性，选手直接下落。

区别

跳水跳板：高度较低，选手需利用跳板的弹性完成动作。起跳时先踏板，借力向上，适合翻腾和转体技巧。动作更依赖节奏和协调性，常见项目有3米跳板和1米跳板。选手需精确控制踏板力度，避免弹力不足或过猛。

跳水跳台：高度固定，选手从静止状态直接下落。无需借助外力，完全依靠自身力量完成空中动作。动作更注重高度和空中姿态，如10米跳台项目。选手需克服高度带来的心理压力，动作幅度更大，难度更高。