红柚和红心蜜柚有什么区别?

红柚和红心蜜柚都是柚子类水果，但果肉颜色和甜度不同。红柚果肉偏粉红，味道酸甜；红心蜜柚果肉深红，甜度高。红心蜜柚的果皮更薄，果肉更多汁。两者都富含维生素C，但红心蜜柚的营养价值稍高。

区别

红柚：果肉颜色较浅，呈淡粉色或浅红色，口感偏酸，带点苦味。果皮较厚，果粒较大，水分适中。适合喜欢酸甜口味的人，适合榨汁或做沙拉。每100克含热量约40千卡，适合控制体重的人群。

红心蜜柚：果肉深红或紫红色，甜度高，几乎无酸味。果皮薄，果粒细小，多汁。适合直接食用，甜润的口感深受喜爱。每100克含热量约35千卡，水分含量达90%，更适合解渴和补充能量。