沉迷与沉溺有什么区别?

沉迷指对某事物过度投入，但仍有控制力；沉溺则完全失控，难以自拔。

区别

沉迷：人会对某活动或爱好产生强烈兴趣，比如每天花3小时研究园艺，虽然投入时间多，但能合理安排生活，不影响工作和健康。这种状态带有积极色彩，甚至能提升技能。

沉溺：人完全被事物支配，比如连续通宵打游戏，导致第二天无法上班，身体也出现疲惫。这种行为已经失控，伴随负面后果，且难以主动停止。