立定跳远和跳沙坑有什么区别?

立定跳远是在平地上从静止状态向前跳出，测量落点到起跳线的距离；跳沙坑则是跳进沙坑里，更注重落地技巧和缓冲动作。

区别

立定跳远：主要测试爆发力和弹跳能力，动作要求双脚同时起跳，身体在空中伸展，落地时双脚并拢。场地是硬质地面，成绩以厘米为单位计算，常见于体育考试和体能测试。

跳沙坑：更强调安全性和落地技巧，沙坑提供柔软缓冲，允许单脚或双脚起跳，动作更灵活。常见于儿童游乐场或休闲运动，成绩不追求精确距离，注重动作的趣味性和安全性。