站班和坐班是什么意思区别?

站班指需要长时间站立工作的岗位，如保安、导购等；坐班则是在固定座位上处理事务的工作，如文员、会计等。

区别

站班：工作需要保持站立姿势，活动空间较大，体力消耗多，适合需要走动或监控环境的岗位。一天可能站立6-8小时，适合喜欢自由移动的人。

坐班：工作以坐姿为主，集中在办公桌前，处理文件或电脑操作，体力消耗少，适合细致或需要专注的任务。每天坐着工作7小时以上，适合喜欢稳定环境的人。