弯着腰和弓着腰的区别?

弯着腰和弓着腰都是身体前倾的姿态，但程度和目的不同。弯着腰指上半身稍微前倾，腰部保持一定支撑，常见于日常活动如弯腰捡东西。弓着腰则指背部明显弯曲，肩膀内收，整个身体呈弧形，多因疲劳或负重导致，姿势更紧张。

区别

弯着腰：腰部仍有自然曲度，重心稳定，动作轻松。比如扫地时身体微微前倾，腰部肌肉适度发力，持续时间长也不易累。这种姿势适合需要灵活性的工作，如整理书架或修剪花草。

弓着腰：背部完全拱起，胸腔受压，呼吸变浅。常见于搬运重物或长时间伏案工作后，如扛米袋或看手机。这种姿势让脊柱承受额外压力，容易导致腰酸背痛，属于不良体态。