减震回弹和稳定支撑跑鞋区别?

减震回弹跑鞋注重缓震和能量反馈，适合日常跑步和训练；稳定支撑跑鞋侧重纠正跑姿和防止过度内旋，适合扁平足或需要保护的跑者。前者追求舒适和速度，后者强调安全和平衡。

区别

减震回弹跑鞋：核心材料是发泡泡棉，如EVA或氮气中底，吸收落地冲击并快速回弹，让每一步更省力。鞋底较薄，灵活度高，适合追求速度的跑者。设计上轻便透气，适合5-10公里跑步，提升步频和效率。

稳定支撑跑鞋：内置硬质结构或内侧加固片，限制足弓过度下陷，防止膝盖和脚踝受伤。鞋底较厚，支撑性强，适合长距离或体重较大的跑者。适合15公里以上训练或马拉松，减少疲劳和受伤风险。