休闲和休憩一样吗?

休闲和休憩不完全一样。休闲是主动选择放松的活动，比如散步或看电影；休憩则是短暂休息，恢复精力，比如小睡或闭目养神。

区别

休闲：指主动安排的放松活动，时间较长，内容丰富，能带来愉悦感。比如周末去公园野餐，或者在家读书听音乐，这类活动让人心情舒畅，持续1到3小时。

休憩：是短暂的休息行为，目的是缓解疲劳，时间短，内容简单。比如工作间隙伸个懒腰，或者午休时趴着睡20分钟，这类行为帮助身体快速恢复，但缺乏娱乐性。