暗适应和明适应有什么区别?

暗适应是眼睛从亮处进入暗处后，逐渐看清周围环境的过程；明适应则是从暗处到亮处，眼睛快速调整适应光线的过程。两者都是视觉系统对光线变化的自我调节，适应时间和机制不同。

区别

暗适应：需要较长时间，一般从5分钟到30分钟不等。瞳孔会放大，视网膜上的视紫红质逐渐增加，帮助捕捉微弱光线。这个过程较慢，因为视紫红质的合成需要时间。比如，从电影院出来到夜晚，刚开始看不清，过一会儿才能看清路。

明适应：速度很快，通常只需几秒钟。瞳孔会缩小，减少进光量，视锥细胞快速活跃起来，强光下也能看清细节。这个过程迅速，因为视锥细胞对强光敏感。比如，突然走进亮堂的房间，眼睛会眯一下，但马上就能看清东西。