原味酸奶和风味酸奶有什么区别?

原味酸奶是纯牛奶发酵而成，只有奶香和微酸，不加其他成分。风味酸奶则添加了糖、水果或香料，味道更甜、更丰富。

区别

原味酸奶：成分简单，只有牛奶和发酵菌，保留了牛奶的营养和天然酸味。热量较低，适合喜欢清淡口味或控制糖分摄入的人。可以直接吃，也能搭配水果或燕麦。

风味酸奶：添加了蔗糖、果酱或香精，甜度高，口感更浓稠。热量比原味酸奶高30%左右，适合喜欢甜食的人。但糖分较多，不宜过量食用，尤其是儿童和糖尿病患者。