爱好和癖好的区别?

爱好是积极健康的兴趣活动，能带来快乐和成长；癖好则是难以自控的重复行为，可能影响生活。

区别

爱好：指主动选择并享受的活动，如画画、种花、跑步。这些行为让人放松，提升技能，时间投入后收获满足感。例如，每天花1小时练习书法，既能陶冶情操，又能创作作品。爱好通常有益身心，不会干扰正常生活。

癖好：指不由自主的重复习惯，有时甚至上瘾，如咬指甲、不停整理物品、熬夜刷手机。这些行为可能带来短暂快感，但长期会损害健康或影响效率。比如有人每5分钟就要检查一次手机，导致注意力分散。癖好往往难以戒除，需要刻意调整。