竞技壶铃跟普通壶铃有什么区别?

竞技壶铃和普通壶铃的主要区别在于设计目的和使用场景。竞技壶铃更注重标准化和竞技表现，适合专业训练和比赛；普通壶铃则更偏向日常健身和力量训练，设计更通用，适合大众使用。

区别

竞技壶铃：重量精确到每1公斤，手柄粗细统一，表面光滑无多余纹路，便于快速翻腕和稳定抓握。壶铃整体尺寸固定，不同重量下体积一致，适合高频率、标准化的动作训练，如壶铃摆荡和抓举。

普通壶铃：重量分级较粗，手柄粗细和表面纹理多样，部分型号带有防滑设计。壶铃体积随重量增加而变大，更适合慢速、力量型动作，如深蹲和硬拉。价格较低，适合家庭或健身房的基础力量训练。