时间:01-18人气:16作者:月色染红颜
梨子可以和苹果、香蕉、胡萝卜一起榨豆浆,搭配这些食材能增加甜味和营养。
区别
梨子:梨子水分多,口感清甜,单独榨豆浆味道清淡,容易氧化变色。梨子含膳食纤维,帮助消化,但榨汁后营养流失较快。建议现榨现喝,保留维生素C。梨子籽含有微量毒素,榨汁前要去籽,避免影响口感。
苹果:苹果质地脆硬,榨豆浆时能增加浓稠度,甜味持久。苹果富含果胶,有助于稳定豆浆质地,不易分层。苹果皮含抗氧化物质,连皮榨汁更营养,但需彻底清洗农药残留。苹果酸味能平衡梨子的甜腻,适合喜欢酸甜口味的人。
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