生普洱和熟普洱功效有什么区别?

生普洱茶性寒凉，主要功效是清热降火、提神醒脑，适合体质偏热或经常熬夜的人饮用。熟普洱茶性温和，主要功效是暖胃消食、降脂减肥，适合肠胃较弱或需要调理身体的人饮用。两者在功效上各有侧重，可根据个人体质和需求选择。

区别

生普洱：生普洱茶经过自然发酵，保留了茶叶中的活性成分，茶汤呈黄绿色，口感清爽。它富含茶多酚和咖啡碱，能促进新陈代谢，帮助消化，但空腹饮用容易刺激肠胃。适合夏季饮用或需要提神时饮用，但脾胃虚寒的人要少喝。

熟普洱：熟普洱茶经过人工渥堆发酵，茶汤呈红褐色，口感醇厚。它茶性温和，含有较多益生菌和茶褐素，能保护胃黏膜，减少脂肪堆积。适合冬季饮用或饭后饮用，有助于调理肠胃和降低血脂，但茶性温和，降火效果不如生普洱明显。