太极剑跟太极拳有什么区别?

太极剑和太极拳都是中国传统武术，但太极剑使用剑作为武器，而太极拳徒手练习。太极剑注重剑法与身法的结合，动作更具观赏性和攻击性；太极拳则更强调呼吸与动作的协调，以养生和防身为主。

区别

太极剑：太极剑需要一把剑，动作中包含刺、劈、撩等剑法，步伐灵活，转身迅速。练习时剑随身走，剑锋所指方向明确，常用于表演或实战对练。剑的重量和长度影响动作幅度，练习者需控制剑的平衡，手腕力量要求较高。

太极拳：太极拳完全徒手，动作缓慢连贯，如行云流水。重心在两腿间转换，讲究松腰落胯，呼吸自然。练习时以柔克刚，通过圆弧动作化解对方力量，适合各年龄段人群，尤其适合中老年人健身养生。