格斗和散打的区别是什么?

格斗和散打都是武术运动，但侧重点不同。格斗更注重实战技巧和综合能力，规则灵活；散打是中国传统武术的竞技化形式，强调拳腿结合和规范对抗。

区别

格斗：包含多种武术元素，如拳击、摔跤、巴西柔术等，技术全面，允许使用关节技和地面缠斗。比赛形式多样，包括站立和地面对抗，适合综合实力较强的选手。训练强度大，要求掌握多种技术体系。

散打：以踢、打、摔为主要技术，禁止地面缠斗，强调快速击倒对手。规则严格，动作规范，比赛时间固定，每局2分钟。训练注重步法和组合进攻，适合追求速度和力量的选手。