水果捞和水果的区别?

水果捞是混合多种水果的甜品，通常加入酸奶或糖浆调味；而水果指新鲜、未加工的果实本身。

区别

水果捞：由3种以上水果切块混合，搭配酸奶、蜂蜜或椰浆，口感丰富，适合饭后甜点。水果捞经过调味和搭配，味道更甜腻，热量较高，一份约含200千卡。

水果：保持天然状态，直接食用或简单切片，保留原汁原味。水果富含维生素和纤维，热量低，一个苹果约含80千卡，适合日常补充营养。