团建和拓展有什么区别呢?

团建和拓展都是团队活动，但目的不同。团建重在增进同事感情，放松心情；拓展则侧重提升团队协作能力，通过挑战任务解决问题。

区别

团建：以娱乐休闲为主，形式多样，聚餐、旅游、游戏等都能算。重点让大家放松，缓解工作压力，增强团队凝聚力。比如部门周末去农家乐，大家一起做饭、聊天，关系更融洽。时间灵活，半天或一天都可以，费用由公司承担，员工参与感强。

拓展：以训练为主，户外或室内的项目设计专业，如翻越障碍、解谜闯关等。目的是锻炼团队配合，比如分工协作、沟通效率。活动前有明确目标，结束后会复盘总结，找出问题改进。时间较长，通常1-2天，费用较高，需要专业教练指导，更偏向技能提升而非娱乐。