武当和少林寺的区别?

武当和少林寺是中国武术两大流派，武当以太极、内家拳著称，讲究以柔克刚；少林寺则以硬功、外家拳闻名，强调刚猛有力。两者起源不同，武当源于道教，少林源于佛教，修炼方式和哲学理念也有差异。

区别

武当：注重内功修炼，动作缓慢连贯，讲究意念引导呼吸。拳法如太极、八卦掌，借力打力，适合养生和自卫。创始人张三丰融合道家思想，强调“天人合一”。训练时注重静心，动作幅度小，发力靠内劲。

少林寺：以实战为主，拳法刚劲有力，如洪拳、少林棍。训练强度大，强调筋骨锻炼，动作大开大合。源于佛教禅宗，主张“禅武合一”，修行与武术结合。招式直接，注重速度和力量，适合搏击和防御。