槟榔与橄榄有什么区别?

槟榔和橄榄都是常见的果实，但用途和口感完全不同。槟榔需要加工后咀嚼，有提神效果；橄榄可以直接食用，味道酸甜或微苦。

区别

槟榔：槟榔外形呈椭圆形，表皮呈青绿色或褐色，需经过切片、调味后才能食用。咀嚼时会产生刺激性辣味，让人感到兴奋。主要分布在东南亚地区，当地人有长期咀嚼习惯。食用过量会导致口腔问题，一天建议不超过5颗。

橄榄：橄榄呈椭圆形，表皮光滑，成熟后呈紫黑色或黄绿色。可以直接生吃，味道先苦后甜，也可加工成蜜饯或榨油。富含维生素和矿物质，适合日常食用。一颗橄榄热量约5大卡，每天吃10颗有益健康。