攀岩和攀石有什么区别?

攀岩和攀石都是垂直运动，但攀岩需要绳索和安全装备，路线较长；攀石则不用绳索，路线短而难，靠垫子保护。

区别

攀岩：使用绳索、安全带等装备，攀登高度可达几十米，适合长距离挑战。路线分为难度型和速度型，注重耐力和技巧。参与者需要学习结绳、保护等技能，安全系数高，适合系统性训练。

攀石：不依赖绳索，攀登高度一般3-5米，路线紧凑且难度大。通过厚垫子缓冲坠落，强调爆发力和精准动作。单次尝试时间短，适合快速提升力量和反应能力，更接近纯粹的技巧较量。