天君健稳糖米和普通低糖米的区别?

天君健稳糖米和普通低糖米的主要区别在于血糖管理功能。天君健稳糖米经过特殊培育，含更多抗性淀粉，升糖指数更低，适合需要控制血糖的人群。普通低糖米虽然糖分较少，但升糖指数仍较高，日常食用需注意分量。

区别

天君健稳糖米：这种米采用特殊育种技术，抗性淀粉含量比普通低糖米高出约30%。煮后口感偏硬，咀嚼时甜味较淡，适合糖尿病患者或控糖人群食用。餐后血糖波动小，饱腹感强，一顿饭吃100克左右即可满足需求。

普通低糖米：普通低糖米是通过减少糖分培育的品种，但抗性淀粉含量较低。煮后口感软糯，甜味稍明显，升糖速度较快。健康人食用无妨，但血糖高的人需控制摄入量，每餐最好不超过80克，避免血糖快速上升。