慢跑鞋是什么意思 慢跑鞋和跑鞋有什么区别?

慢跑鞋是专门为慢跑运动设计的鞋子，注重缓震、支撑和舒适性，帮助保护关节并提升跑步体验。

区别

慢跑鞋：专为慢跑设计，鞋底较厚，缓震性能强，适合长时间、低强度的跑步。鞋面透气，重量轻，减少脚部负担，适合初学者或日常锻炼人群。

跑鞋：范围更广，包括竞速鞋、越野鞋等，根据跑步类型设计。竞速鞋轻便灵活，适合追求速度的跑者；越野鞋抓地力强，适应复杂地形。跑鞋更注重专业性能，适合有经验的跑步爱好者。