爬和趴有什么区别?

爬是身体贴近地面，用手和脚交替向前移动的动作；趴是身体俯卧，胸部和腹部贴着地面，手脚不支撑身体的状态。

区别

爬：需要手脚配合发力，重心在移动中不断调整，速度较快，适合通过较长的距离。常见幼儿学步或动物穿越障碍时使用，动作连贯且有方向性。

趴：全身放松，重量集中在躯干上，手脚仅起辅助支撑作用，速度为零，多用于短暂休息或观察周围环境。姿势固定，不涉及位移。