马甲线跟人鱼线有什么区别?

马甲线是腹部两侧竖直的肌肉线条，像马甲的轮廓；人鱼线是髋骨上方斜向的凹陷线条，像人鱼尾的分叉。

区别

马甲线：出现在肚脐两侧，是腹直肌分离形成的明显竖线。需要通过卷腹、平板支撑等动作锻炼，体脂降到20以下会更明显。线条清晰时，腹部看起来紧致有型，适合穿露脐装展示。

人鱼线：位于骨盆上方，是腹斜肌与髋骨连接处的凹陷。需要侧平板支撑、俄罗斯转体等针对性训练，体脂降到18以下会更深。线条明显时，腰臀比例更突出，穿紧身裤或泳装时更性感。