被子里玩手机亮度和在外面一样吗?

被子里玩手机亮度和在外面不一样。被子会阻挡部分光线，导致屏幕看起来更暗，实际亮度需要调高才能看清。长时间在暗环境下看手机，眼睛更容易疲劳。

区别

被子里：光线被被子吸收和反射，屏幕亮度感知降低。手机自动调高亮度补偿，但屏幕光线在密闭空间内更容易直射眼睛，增加蓝光影响。人眼需要更用力聚焦，时间久了容易酸胀。

外面：环境光线充足，屏幕亮度感知正常。手机自动或手动调节到合适亮度，光线分布均匀，眼睛不易疲劳。自然光还能帮助屏幕反光减少，观看体验更舒适。