跳高和篮球弹跳力一样吗?

跳高和篮球弹跳力不一样。跳高需要垂直向上的爆发力，注重单次跳跃的高度；篮球弹跳力则更看重连续弹跳的能力，结合起跳高度、落地缓冲和再次起跳的速度。两者训练方法差异大，跳高侧重力量和技术，篮球弹跳力强调耐力和协调性。

区别

跳高：专注于一次跳跃的最大高度，依赖腿部爆发力和核心稳定性。运动员通过深蹲、硬拉等力量训练增强肌肉，同时调整助跑节奏和起跳角度。比赛时，跳高选手只需完成一次完美跳跃，失败后可重新调整状态。

篮球弹跳力：要求连续弹跳的持久性和爆发力结合。球员通过跳箱、折返跑等训练提升肌肉耐力，同时强化落地缓冲技巧，减少能量消耗。比赛中，篮球运动员需要在多次跳跃中保持稳定，每次起跳都要快速衔接下一个动作。