跆拳道段位和级位区别?

跆拳道段位和级位都是衡量练习者水平的等级体系，但级位针对初学者，段位针对进阶者。级位从10级到1级，颜色从白带逐步过渡到红黑带；段位从1段到9段，黑带颜色不变但条纹数量增加。级位侧重基础动作和套路，段位侧重实战能力和技术深度。

区别

级位：级位是跆拳道入门阶段的等级划分，共10个级别，初学者从白带10级开始，随着技术提升逐步升级到1级。级位考核主要测试基本动作、品势和简单体能，腰带颜色变化明显，比如白带、黄带、绿带等，直观反映进步。级位练习者以学习基础为主，目标是掌握规范动作和礼仪。

段位：段位是跆拳道高阶水平的认证，从1段黑带开始，最高可达9段。段位考核要求实战技巧、教学能力和理论深度，黑带上的白色条纹表示段数增加。段位持有者需具备丰富经验，能指导他人或参与竞技，训练强度大，注重实战应用和创新能力。