微信步数和什么有关?

微信步数主要和手机携带者的日常活动有关，比如走路、跑步、爬楼梯等动作。手机通过内置传感器记录运动数据，步数会实时更新。

区别

微信步数：依赖手机传感器直接测量运动量，数据实时同步到微信，方便社交互动。用户可以看到当天的总步数，也能和朋友比较排名。

实际运动量：反映身体消耗的真实能量，包括所有活动如家务、工作时的走动。微信步数可能漏记部分动作，比如手持手机不动时的运动。