荔枝和桂圆有什么区别中药?

荔枝和桂圆在中药中都属于温性水果，但功效不同。荔枝补脾益肝，适合气血不足的人；桂圆补心脾、益气血，更侧重安神。荔枝性温，多吃易上火；桂圆温和，适合长期调理。两者都能补血，但荔枝偏重肝脾，桂圆偏重心脾。

区别

荔枝：荔枝味甘酸，性温，归脾、肝经。主要功效是补脾益肝、理气补血，适合脾胃虚弱、气血不足的人。荔枝含葡萄糖和维生素C，能促进血液循环，但吃多容易上火，出现口干舌燥。新鲜荔枝效果更好，干品药效减弱。每天吃10颗左右为宜，过量可能导致低血糖。

桂圆：桂圆味甘，性平，归心、脾经。主要功效是补心脾、益气血、安神，适合心悸失眠、健忘的人。桂圆含铁和B族维生素，能改善睡眠和记忆力，适合长期食用。干桂圆药效更强，煮汤或泡水喝效果更好。每天吃5-8颗即可，过量可能引起腹胀。