鱼肝油和角鲨烷的区别?

鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，富含维生素A和D，主要作用是补充这两种维生素，促进视力和骨骼健康。角鲨烷是从鲨鱼肝脏或植物中提取的油脂，结构与人体皮肤油脂相似，常用于护肤品，具有保湿和修复屏障功能。两者来源和用途完全不同。

区别

鱼肝油：主要成分是维生素A和D，适合缺乏这些维生素的人群，儿童和孕妇常用来预防夜盲症和佝偻病。日常食用量需控制，过量会导致中毒。常见形式是胶囊或液体，直接口服。价格相对便宜，容易购买。

角鲨烷：成分接近人体皮脂，适合干燥或敏感肌肤，能锁水、抗炎。护肤品中常见于面霜和精华，涂抹后吸收快，不油腻。价格较高，多用于高端美容产品。植物提取的角鲨烷更环保，适合素食者。