懒觉和贪睡有什么区别呢?

懒觉是周末或休息日自然醒后多睡一会儿，属于正常的休息调整；贪睡则是过度睡眠，导致精神萎靡，影响日常生活。

区别

懒觉：指在非工作日主动延长睡眠时间，一般不超过1小时，醒来后身体感到放松，精神状态良好。这是身体在弥补平时睡眠不足，属于健康行为。

贪睡：指长时间无法控制地睡觉，即使睡很久仍疲惫，可能超过2小时。这可能是睡眠质量差或健康问题的表现，会导致头晕、注意力不集中，打乱作息规律。