无机盐是什么和食用盐有什么区别?

无机盐是人体必需的矿物质，比如钙、铁、钠等，通过食物摄入，维持身体正常功能。食用盐主要成分是氯化钠，是调味品，也提供钠元素。

区别

无机盐：包含多种矿物质，如钙、铁、钾等，功能广泛，比如骨骼形成、血液凝固。来源多样，如蔬菜、肉类、坚果。人体需求量较少，但缺了会生病。

食用盐：主要成分是氯化钠，主要用途是调味，也帮助维持体液平衡。来源单一，主要是加工后的盐产品。摄入过多可能引发高血压，需适量使用。