橘子和桔子的区别和作用?

橘子和桔子其实是同一种水果，只是叫法不同。橘子是更通用的名称，而桔子多指品种较小的橘子。两者在形状、大小和甜度上略有差异，但营养和功效基本一致。

区别

橘子：个头较大，表皮光滑，果肉饱满，汁水多，甜度高。常见于秋冬季节，适合直接食用或榨汁。橘子富含维生素C，能增强免疫力，促进消化。

桔子：个头较小，表皮略粗糙，果肉较细，甜度适中。多用于制作蜜饯或果酱。桔子同样富含维生素，但纤维含量更高，有助于肠道健康。