空心菜跟菠菜一样吗?

时间:01-18人气:15作者:半面泪妆

空心菜和菠菜不一样。空心菜是旋花科植物,茎中空;菠菜是藜科植物,茎实心。两者口感、营养和吃法都有明显区别。

区别

空心菜:茎秆中空,叶子呈三角形,口感脆嫩,适合快炒或做汤。富含钙和维生素A,热量较低,约20千卡每100克。夏季上市,价格便宜,常见于南方菜系。

菠菜:叶片肥厚,根茎粗实,口感软糯,适合煮汤或凉拌。富含铁和叶酸,热量约23千卡每100克。全年可种植,北方更常见,价格稍高。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行