内力和真气有什么区别和联系?

内力和真气都是武侠小说中描述的修炼成果，内力更偏向整体能量储备，真气则更偏向能量运用方式。两者都可通过修炼积累，内力深厚者能催发更强真气，真气运转得当可提升内力效率。

区别

内力：指人体修炼积累的基础能量总量，类似“电池容量”。内力越高，施展招式时持续时间和威力越强，但需要长期修炼积累。比如张三丰的内力深厚，能支撑长时间战斗。

真气：指内力在体内流动的形态和运用方式，类似“电流控制”。真气讲究运转法门，速度快可爆发瞬间威力，如独孤九剑依赖精纯真气一击制敌。真气不足再强内力也难发挥，真气紊乱则内力反噬自身。