跳步和小碎步有什么区别?

跳步是双脚同时离地，身体向前跳跃的动作，常用于快速移动；小碎步则是双脚快速交替小幅度移动，重心稳定，适合灵活调整位置。

区别

跳步：动作幅度大，双脚同时离地，像青蛙一样向前弹跳，适合长距离快速前进。一次跳步能前进50到80厘米，适合开阔场地。速度较快，但转向时不够灵活。

小碎步：脚步细碎快速，双脚交替不超过10厘米，像小鸡啄食一样移动。适合狭窄空间或需要频繁调整方向的情况，比如篮球防守时紧跟对手。移动距离短，但转身灵活，能随时停下或改变方向。