苦夏草和夏枯草有什么区别?

苦夏草和夏枯草是两种不同的植物，名字相似但用途各异。苦夏草多用于清热解毒，适合夏季暑热时服用；夏枯草则常用于清肝火、散结，对头痛、眼睛疲劳有帮助。两者在功效和生长环境上都有明显区别。

区别

苦夏草：一种草本植物，叶片细长，喜欢生长在湿润的河边或田埂边。它的味道较苦，主要功效是清热解暑，常被用来缓解夏季的口干舌燥和食欲不振。采摘后晒干可直接泡水喝，用量每次5-10克即可。它的花期较短，集中在6-7月。

夏枯草：属于唇形科植物，茎直立，开紫色小花，常见于山坡或草地。它的名字来源于夏季枯萎的特性，主要作用是清肝明目、消肿散结，常用于治疗头痛、甲状腺肿大等问题。入药时需取其干燥的果穗，每次用量3-9克。它的采收期在6-8月，此时药效最佳。