训练和培训有什么区别?

训练和培训都是提升能力的方式，但侧重点不同。训练更注重反复练习和技能熟练，比如运动员通过跑步增强体能；培训则侧重系统学习知识和方法，比如员工参加课程掌握新技能。前者强调实践积累，后者强调理论传授。

区别

训练：以强化特定技能或体能为主，通过重复练习形成条件反射。比如钢琴家每天弹奏音阶，手指逐渐形成肌肉记忆。训练周期较短，目标明确，效果体现在动作准确度或反应速度上，适合需要精准操作的场景，如飞行员模拟舱训练。

培训：以传授系统知识和规范流程为主，通过讲解和示范建立认知框架。比如新员工学习公司制度，了解岗位职责和操作标准。培训周期较长，内容涵盖理论和案例，效果体现在知识掌握和应用能力上，适合需要系统学习的场景，如教师参加教学法课程。