骑自行车去旅游要准备什么装备和东西?

骑自行车旅游需要准备头盔、骑行手套、水壶、简易修车工具、备用内胎、骑行服、防晒霜、手机支架、小背包和能量食品。

区别

头盔：保护头部安全，减少摔倒时的冲击力。选择轻便透气的款式，重量约300克，能有效抵挡撞击。

骑行手套：手掌部位有加厚垫子，减少长时间握把的摩擦和震动。透气材质能吸汗，骑行5小时后手掌也不会觉得酸痛。