耐克训练鞋和跑步鞋有什么区别?

耐克训练鞋和跑步鞋的主要区别在于设计用途。训练鞋适合健身房综合训练，提供稳定性和支撑力；跑步鞋专为跑步设计，注重缓震和轻量化。

区别

耐克训练鞋：专为综合训练设计，鞋底较平，适合力量训练和有氧运动。鞋身包裹性强，侧向支撑好，能应对跳跃、深蹲等动作。鞋底耐磨，适合在健身房多种器械上使用。

耐克跑步鞋：专为跑步优化，鞋底有缓震技术，减少膝盖压力。鞋身轻便，透气性强，适合长时间跑步。鞋底花纹专为前进方向设计，抓地力强，但不适合侧向移动。