越野滑雪分为传统技术和什么技术?

越野滑雪分为传统技术和自由式技术。

区别

传统技术：滑雪者需保持两板平行，交替向前滑行，动作类似走路或跑步。这种技术更注重节奏和稳定性，适合初学者和雪道较硬的情况。传统滑雪板底部有鱼鳞纹理，增加抓地力，防止打滑。比赛时，传统技术赛道会设置两条平行的滑雪痕迹，运动员必须严格在痕迹内滑行。

自由式技术：滑雪者采用类似滑冰的侧向蹬冰动作，双腿交替向侧后方蹬雪，速度更快。这种技术对体能和协调性要求高，适合平坦或下坡路段。自由式滑雪板底部更光滑，减少摩擦，便于高速滑行。比赛中，运动员可以自由选择滑行路线，不受固定痕迹限制，灵活性更强。