拉萨和西藏一样吗?

拉萨是西藏的一个城市，也是西藏自治区的首府，所以拉萨属于西藏，但西藏不只有拉萨。

区别

拉萨：拉萨是西藏的政治、经济、文化中心，位于西藏中部，海拔约3650米，以布达拉宫、大昭寺等著名景点闻名，是游客进藏的主要目的地。城市规模较小，人口约60万，生活节奏较慢，旅游业发达。

西藏：西藏是中国的一个自治区，面积超过120万平方公里，包含拉萨、日喀则、阿里等多个城市和地区。地形多样，有高原、雪山、湖泊等自然景观，人口约300万，以藏族文化为主，宗教氛围浓厚，经济以农牧业和旅游业为主。