拳击和自由搏击有什么区别呢?

拳击和自由搏击都是激烈的格斗运动，但规则和技法差异明显。拳击只允许用拳头攻击，专注于上身对抗；自由搏击则允许使用拳、腿、膝、肘等多种技法，攻击范围更广，更贴近实战。

区别

拳击：规则严格，只能用拳头攻击对手腰部以上部位，比赛在围绳的方形场地进行。每场回合固定3分钟，回合间休息1分钟。得分主要基于击打有效部位次数和防守能力，禁止摔投和地面技术。运动员需佩戴拳套和护齿，注重步法躲闪和组合拳配合。

自由搏击：融合多种武术技法，允许拳、腿、摔投、地面攻击等全方位对抗。比赛场地多为八角笼，回合数和休息时间根据赛事调整。没有固定护具，选手可穿短裤和手套，强调快速终结对手。战术更灵活，能结合站立打击和地面缠斗，适应性强。