沉迷和沉溺有什么区别?

沉迷指对某事物过度投入，难以自拔；沉溺则强调深陷其中，失去自控力。两者都表示过度投入，但沉迷侧重心理依赖，沉溺侧重行为失控。

区别

沉迷：指对某事物产生强烈兴趣，主动投入大量时间和精力。比如沉迷游戏的人会主动研究攻略，花费大量时间提升技能，但仍能意识到行为的影响。这种状态往往伴随愉悦感，但不会完全忽视现实责任。

沉溺：指深陷某种行为或状态，无法自拔，甚至影响正常生活。比如沉溺赌博的人会不断加大赌注，不顾家庭和财务状况，完全失去理性判断。这种行为往往伴随负面后果，且难以主动停止。