提升能力和提高能力的区别?

提升能力是让现有技能变得更强，比如从熟练到精通；提高能力则是增加新技能，比如从不会到会。前者强调深化，后者侧重拓展。

区别

提升能力：指在已有基础上加强深度。例如，一个人已经会做饭，通过不断练习做出更复杂的菜式，这就是提升。重点在于让已有的技能更精湛，范围不变但质量提高。需要持续投入时间和精力，效果体现在熟练度和精准度上。

提高能力：指学习全新的技能或知识。比如一个人不会游泳，通过学习掌握基本动作，这就是提高。重点在于拓展能力边界，从无到有或从少到多。需要接触新领域，效果体现在技能种类的增加和适应面的扩大上。