热水和冷水有什么区别呢?

热水温度高，适合泡茶、洗澡；冷水温度低，能解渴、醒神。

区别

热水：温度在50度以上，能放松肌肉，促进血液循环。冬天喝一杯热水，身体会暖和起来。洗热水澡可以缓解疲劳，帮助睡眠。热水还能快速溶解食物，比如冲奶粉或咖啡。

冷水：温度在20度以下，夏天喝冷水能快速降温，让人精神一振。冷水洗脸能让皮肤紧致，减少油脂分泌。运动后喝冷水，能快速补充水分，降低体温。冷水还能保鲜食物，延长存放时间。