黑茶与黄茶功效有什么区别?

黑茶主要帮助消化和降脂，适合饭后饮用；黄茶则以抗氧化和提神为主，适合日常保健。

区别

黑茶：经过完全发酵，茶性温和，能促进肠道蠕动，减少脂肪堆积。长期饮用可改善消化不良，帮助控制体重。黑茶中的微生物还能分解油腻，适合爱吃肉食的人群。每天一杯黑茶，能保持肠胃健康。

黄茶：采用闷黄工艺，保留更多天然抗氧化成分。黄茶能清除体内自由基，延缓衰老，同时提神醒脑，缓解疲劳。它比绿茶更温和，适合胃弱的人。每天两杯黄茶，既能美容养颜，又能增强活力。